父母情绪稳定,孩子更具幸福感

2020-03-16

情绪化的父母,到底有多可怕,你永远也想不到。


虽说夫妻之间存在分歧是难以避免的,但是双方在处理家庭矛盾的时候,一定要控制好自己的情绪,不能随心所欲,否则,后果不堪设想。


回想一下近几年的新闻,父母情绪化导致的悲剧数不胜数。很多父母在和孩子相处时,都带有极强的情绪性。


孩子不听话,就大吼大叫,要打要骂;心情不好时,拿孩子当出气筒,揪着小事就一顿训斥;情绪起伏不定,对孩子也忽冷忽热。


确实,为人父母有着诸多不易。但你是否曾想过,父母的情绪,会对孩子造成多大的影响?


教育学家尹建莉说:“你对孩子发的三分脾气,会对孩子造成七分伤害。” 活在“情绪型父母”阴影下的孩子,很难得到爱与幸福。要想孩子心理健康,父母就要做一个情绪稳定的人。

那么,父母该如何控制自己的情绪呢?


首先,自我检讨。很多时候,我们情绪爆发并不是因为当下的事件,而是因为自己本身就积累了一些负面情绪,比如工作、身体不适或者家庭矛盾等等。孩子的行为可能只是一个导火索而已,但这对孩子是相当不公平的。所以,不要把任何负面情绪带到与孩子的互动中,也就是在和孩子沟通时就事论事。


其次,不要当着孩子的面争吵。有时候,影响孩子的不是吵架本身,而是吵架后父母对孩子的态度。孩子害怕父母吵架,根源在于害怕被父母遗弃。


父母对孩子爱的表达,能减少争吵带来的负面影响。 否则,就有可能给孩子留下心理阴影,他甚至会觉得“爸爸妈妈是不是因为自己吵架了”,“爸爸妈妈是不是不爱我了”?




最后,接纳孩子的行为。  孩子的行为之所以会让我们怒火中烧,是因为在大人眼中他们的行为出现了偏差。事实上,他们有些行为是正常的,只是不符合父母的要求而已。成长中的孩子,他们世界中的“对错”和“是非”的界线并不清晰,需要父母以言行帮助孩子辨析建立。所以,我们不应该一味地制止孩子,而是要站在孩子的角度和所处阶段,倾听和解读孩子。然后使用孩子可以接受和理解的方式,与他们一起分析问题、辨别对错、划分是非。




为人父母,我们应该成为孩子的榜样,学会克制。而当你克制住自己的情绪之后,孩子也会给你难以置信的回报。


教育不是靠吼,为人父母要合理管理自己的情绪。只有感受到足够的爱和耐心,孩子才会有样学样,成长成为一个懂事儿温暖的人,他才会释放出更多的爱去温暖你。


请牢记:


父母的情绪平和,是孩子最大的福气。


而父母的接纳,会让他们活的更加真实。


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